venerdì 21 giugno 2013

Cotton Lights


Quando su Instagram pubblico foto della mia camera da letto, mi chiedono spesso dove abbia acquistato le lucine che la adornano.
Le mie sono state un regalo, graditissimo, che arriva da Londra, ma viste le numerose richieste, ho pensato di informarmi e scovare un negozio on line che le vendesse.


Se conoscete Etsy, già saprete che è un luogo di perdizione nel quale trovare oggettini deliziosi, spesso handmade.


Cottonlight , è un negozio con centinaia di articoli del genere.
Io mi sono unita a un acquisto di un'amica di luci sferiche di cotone per le cene sul terrazzo (vedi prima foto), ma trovo che anche a forma di cuore siano deliziose.
I prezzi sono molto contenuti e spaziano mediamente dai 9 ai 20 € .



mercoledì 19 giugno 2013

Delicata consapevolezza



I pensieri scivolano veloci via da me. Sono incontrollabili.
Ho la consapevolezza di chi è caduto e si è rialzato. Di chi ha lottato e ha perso. Di chi sa che in ogni caso è fortunato.
Ho la consapevole certezza che la chiave della vera felicità sta nell'accettazione e nella gratitudine per ciò che già si ha. E quanto ho... tanto. 
Grazie. Ti ringrazio consapevolmente per questa vita che è diversa da come la desideravo, ma sempre una bella e meravigliosa vita.


lunedì 17 giugno 2013

#COSEBELLEDAFARE


Qualche giorno fa, proprio quando aspettavo uno stimolo per ricominciare a fare qualcosa per me stessa, mi sono imbattuta in un post di Tiziana di Takeyourtimeplease, blog di una cara amica che adoro.
Se avete la possibilità vi consiglio di andare a leggerlo.

Cito dal suo post:


"Quando attraverso un giorno/settimana/periodo NO, nella fase più acuta...dopo la caduta libera, per riprendere quota prendo carta e matita per buttare giù una breve lista (al massimo 5 punti) di cose belle da fare, ma che sopratutto mi faranno stare bene.
Ritrovo così la mia determinazione e forte come una quercia secolare mi attivo per fare quanto deciso entro e non oltre 15 giorni!"

Sulla base di quanto anzidetto mi sono ritrovata a fare una personale lista dotata di carta e penna.

Con mio marito abbiamo pianificato di passare del tempo insieme scegliendo dieci cose da fare entro tre settimane.

Per quanto riguarda me stessa ho deciso:
- di organizzarmi per andare a vedere la mostra fotografica di Steve Mc Curry, uno dei miei fotografi preferiti, a Siena.

- di ritagliarmi spazi per leggere, attività che adoro.




- di dedicare più tempo alla mia casa e al giardinaggio.


- di iniziare a programmare le vacanza di novembre...

credit : pinterest 

Nell'immediato, ossia in questi due giorni, mi sono imposta di andare a fare un massaggio e di tagliare i capelli.
Cose semplici, che però già solo all'idea, mi fanno stare bene.
Grazie Tiziana...

venerdì 14 giugno 2013

Un pranzo romantico

Metti una giornata di ferie.
Il sole è caldissimo e il lago è di un azzurro intenso.
Uniscici la voglia di fare qualcosa di bello per il tuo amore.
Basta una bella tavola, la semplicità di cibi estivi e la voglia di stare bene insieme...
BUON APPETITO.




lunedì 10 giugno 2013

Have a Fit Day: Addominali



Se il vostro problema è la pancetta antiestetica, oltre a limitare i carboidrati raffinati (pane bianco, pasta bianca e riso) e a introdurre più fibre potete seguire questo allenamento che si trova su youtube: addominali in otto minuti.
Me ne ha parlato mio fratello e l'ho provato da qualche giorno. Tosto ma efficace.
Have a fit day!

lunedì 3 giugno 2013

Have a Fit Day: Glutei

Soprattutto in questo periodo dell'anno vedo orde di donne impazzire alla ricerca della forma fisica lasciata andare durante l'inverno.
A me lo sport è sempre piaciuto e ho dalla mia il fatto di non avere figli, ergo più tempo.
Credo  però che una moderata attività fisica sia alla base di uno stile di vita salutare e da qualche mese ho iniziato a trovare moltissima ispirazione in Pinterest.
Ho creato due board:
- Motivation racchiude storie fotografiche di persone che hanno subito una trasformazione a seguito di una perdita di peso. Per questa cosa sono presa in giro dagli amici, ma che vi devo dire... ste foto mi danno speranza.

- Fitness che contiene un sacco di schede di allenamenti che potete fare a casa.

I nomi degli esercizi sono in inglese, ma non spaventatevi, una volta appresi i termini sono sempre i soliti e per visualizzarli la prima volta potete googglarli o cercarli in youtube.
Con Lidia, amica conosciuta su Instagram abbiamo deciso di sostenerci vicendevolmente e ogni sera, dopo aver seguito la tabella ci scriviamo un messaggio su Whatsapp come rendiconto della giornata sportiva.
Se aveste bisogno di essere spronate unitevi a noi!!

Oggi vi lascio una scheda dedicata al lato B.
Buon divertimento.
Have a fit day!

credit

Se non siete pratici di Pinterest potete salvare le schede sul vostro pc e stamparle per racchiuderle in un quaderno degli allenamenti.

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