venerdì 19 giugno 2015

[My Life] Quello che ho capito fino ad oggi sulla maternità


Questo è un post scritto a cuore aperto.
E' passato un anno e in questi mesi abbiamo affrontato diverse problematiche, decisioni da prendere, metodi utilizzati, pareri, consigli.

E' stato l'anno più incredibile della mia vita, l'anno nel quale sono cresciuta maggiormente e ho saputo conoscermi a fondo.
Ringrazio per i momenti più duri perchè mi hanno reso una persona decisamente migliore.

Ad oggi posso dire di essere molto felice di aver sempre letto tanto, di essermi informata e non aver seguito solo cuore e istinto. Lo so, questa cosa risulterà impopolare, ma purtroppo o per fortuna, essere una persona metodica e organizzata mi ha consentito di affrontare bene buona parte della mia vita, ottenendo i risultati familiari e professionali che mi ero prefissata.

La stessa dedizione è servita anche nel campo della maternità perchè mi ha permesso di capire che molte volte le cose spiacevoli che accadono sono normali e fanno parte di fasi che i bambini devono affrontare obbligatoriamente per evolversi.

Sono contenta di aver capito che la maggior parte delle volte serve sangue freddo e pazienza, che è necessario mantenersi sempre in ascolto con empatia. Saper guardare con occhi profondi e attenti e con gli occhiali della gratitudine e della felicità.

Il lavoro di mamma è molto stancante a volte, ma questa piccola vita è un dono meraviglioso che abbiamo l'obbligo di onorare ogni giorno. Per questo non mi sentirete mai lamentarmi continuamente di notti insonni o pianti inconsolabili. Fa parte del gioco e sono grata per aver avuto l'opportunità di giocare.



giovedì 18 giugno 2015

[Inspiration] Pattern mania


Vi avevo già parlato della mia pattern mania.
Adoro scovarne in rete, collezionarli nella mia bacheca Pinterest, guardarli, stamparli per foderarci i libri che prendo in prestito in biblioteca, farci pacchettini per i biscotti, scatolette, quaderni e mille altre cose che mi vengono in mente.

Oggi ho voglia di azzurro, di mare, di estate.

martedì 16 giugno 2015

[Stay Active] Per restare in forma

In moltissime mi state scrivendo per conoscere meglio i dettagli degli allenamenti Bikini Body Mommy di Briana Christine e Bikini Body Guide di Kayla Itsines. Posso dire di aver portato felicemente a termine il primo di 90 giorni e di essere alla nona settimana del secondo, molto più impegnativo e pensato per persone ggggiovani (atleticamente parlando, dai!).

Ci sono mille altre sfumature di allenamento che consentono di stare in forma senza avere a disposizione molto tempo, e la buona notizia è che sono gratuiti e facilmente eseguibili a casa e a corpo libero.

Ho deciso di postarne uno ogni tanto giusto per renderla anche per voi una piacevole abitudine di salute.

Oggi vi lascio anche un calendario stampabile (adatto anche ad agenda filofax) per monitorare la vostra attività fisica.


Qui sotto un allenamento breve e alla portata di tutti (in assenza di patologie o altro che non rendano consigliabile l'attività sportiva) da fare ogni giorno per incrementare l'attività metabolica.
Non ci crederete, ma bastano davvero pochi minuti al giorno per restare in forma e gli allenamenti ad alta intensità ne sono la prova.
Vi ho convinti?




Stay Acvtive!
Buoni allenamenti.

lunedì 1 giugno 2015

[Diy] Organizzare per stare meglio



Oggi inauguro una nuova rubrica: organizzarsi per vivere meglio. 
Mi piacerebbe proporvi dei free printables e strumenti che possiate utilizzare per incastrare impegni e routine familiare.

Da sempre sono amante di agende, liste e fogli excel. Mi servono per mantenere un certo ordine mentale, per scandire le giornate e avere un'idea di come investo il mio tempo e a quali risultati porta. Senza essere maniacale o troppo impostata, cerco di sfruttare l'aiuto che una programmazione può apportare alla mia famiglia.

E voi come siete organizzati?


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