Ho sempre saputo che l'attività fisica fa benissimo allo spirito, più che al corpo.
Ne ho avuto una ulteriore prova dopo aver passato una settimana realmente pesante.
Yoga è l'appuntamento fisso del lunedì e mi sento davvero rilassata alla fine di ogni lezione.
Il govedì però, ancora non lo sapevate, mi trovo con Marti a casa mia e balliamo come pazze balli brasiliani, come la Samba o il Makulele...
Abbiamo delle lezioni registrate e ci diverte un sacco tentare di imparare qualcosa.
Ieri è stato un sabato bellissimo. Dopo mesi sono riuscita a passare una intera giornata insieme a Topo.
La mattina abbiamo camminatao insieme per circa 12.5 km, godendocci il sole, le chiacchere e la mano nella mano.
Quando abbiamo la possibilità di passare del tempo insieme, dopo tanto che non ci riusciamo, mi sembra sempre un dono, e lo apprezzo tanto.
Questa mattina, invece, mi sono trovata con la dott.ssa M. per una camminata/corsa di un'ora.
Le nostre chiacchere sono sempre un tocasana.
Buona domenica.
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domenica 20 novembre 2011
Io penso positivo
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venerdì 15 luglio 2011
Keep calm and carry on
Avete presente il manifesto KEEP CALM AND CARRY ON? Creato nel 1939 dal governo inglese agli albori della grande guerra per indurre le persone a restare calme e dotate di ottimismo è diventato recentemente il simbolo dell'arredamento in stile shabby chic e romantico contemporaneo che adoro.
In questi ultimi tempi ne hanno creato uno per ogni occasione...
E di ogni colore...
Io ho trovato questo che mi garba moltissimo e mi si addice.
Ora bisogna solo guardare avanti e far correre le gambotte.
Ieri ho iniziato il "riavvicinamento" con una bella camminata di 4 km in salita accompagnata da F., neosposina.
La camminata ha il ritmo giusto per ciacolare, ciacolare e ciacolare. Gli argomenti non mancano mai.
Finalmente è arrivato anche il weekend.
Che programmi avete? Io sono emozionatissima perchè andrò a vedere l'ultimo capitolo di Harry Potter al cinema.
So che sono cresciutella per questi film, ma ho adorato i libri tanto da leggerli in inglese non appena uscivano e non ho nipotini/figli/figliocci da usare come alibi.
Buon felicissimo weekend a voi.
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