Una splendida giornata!

Oggi ho RIPRESO A CORRERE! Si, avete sentito bene.

Complice la giornata splendida con un sole che invoglia ad uscire e in ottima compagnia ho rimesso le scarpette e mi sono buttata.

E' da ieri che penso con timore alla faticaccia e invece è andata benissimo.

Faccio un breve riassunto per chi si fosse chiesto dell'assenza degli ultimi tempi.

Domenica 23/01 ho corso all'ammazzainverno che si è tenuta a Pallanza. La mia prima gara che mi ha dato un sacco di soddisfazione e divertimento. Il giorno dopo, però, bronchitona e di conseguenza due settimane di stop imbottita di medicinali di ogni sorta che avrebbero anche potuto farmi spuntare una seconda testa.

Eravamo alla 12ma settimana, giorno 1.

Oggi:

SETTIMANA 13)
GIORNO 1)    (Per me le settimane iniziano di domenica, ma lo sapete già)

DISTANZA 6 KM ( 500 m di camminata veloce come riscaldamento)
DURATA 40 minuti

Impressioni:

Felicissima, soddisfatta, sorpresa.

Temevo una fatica immane viste le due settimane ferma e i problemi di respirazione oltre al fatto che non ho seguito una dieta e quindi mi sentivo appesantita, invece ho corso per tutto il tempo senza problemi e senza la voglia di fermarmi a camminare.

Ma la cosa migliore è la sensazione che provo ora dopo la doccia. Il benessere, il corpo che pullula di endorfine. L'impressione che va tutto bene. L'ottimismo che mi si sprigiona.

Me ne rendo conto perchè negli ultimi giorni lo stress mi aveva abbattuta un sacco, sentivo il magone e avevo la testa piena di pensieri spesso negativi. Ora sono spazzati via e ne gioisco.

Per questo dico a tutti quelli che spesso si sentono giù, scarichi, depressi :"correte gente, correte". Basta anche mezz'ora per cambiare la giornata. Perchè poi si diventa persone migliori, con noi stessi ma anche con chi ci sta vicino (compagni, mariti, colleghi, amici).

Buona domenica a tutti.