Oggi ero proprio indecisa. Già uno la sera dopo una giornata di lavoro e con mille cose da fare a casa non è che proprio esploda di voglia di uscire a correre poi se ci si mette tuo marito a dirti: "ma no, dai, non andare, se hai male alle ginocchia rischi di peggiorare, riposa..ecc", diventa proprio arduo.
Però avevo voglia di stare all'aperto (vista la temperatura gradevole) e poi stasera avevo la compagnia della dott.ssa M. e come si fa a dire di no?!
SETTIMANA 9)
GIORNO 2)
DISTANZA 6 KM
DURATA 47 MINUTI
Impressioni:
gambe di legno dal lungo (per me) di domenica, male alle ginocchia (soprattutto alla destra), fiacchissima il primo km. Poi però chiacchera dopo chiacchera e pianino abbiamo fatto il nostro giretto e mi ha fatto un gran bene. Anche il ginocchio è felice.
Per questa settimana credo che mi fermerò a due uscite. Giovedì e venerdì sono previste delle passeggiatone e direi che va bene così. Poi domenica faccio, come da tabella, solo 5/6 km, e do tregua ai cotechini (gambe), anche se l'idea dell'ammazzainverno mi stuzzica e mi preparo mentalmente per i 14 km della domenica successiva. Aiutoooo!Credo che impiegherò due ore...e non è per fare la simpatica.
Ti adoro sara, sei fantastica. Sei un mito e uno sprone per tante persone.Sono proprio stata fortunata ad incontrarti e sono contenta che siamo amiche. Ti bacio. PS. ANCHE A ME FA RIDERE CHE IL NOSTRO CAGNOLINO LO CHIAMIAMO IL CROSTO... A VOLTE è NOIOISISSIMO COME QUANDO HAI UNA CROSTA SULLE FALANGI DELLE MANI E CHE TI SEMBRA DI TOCCARE OVUNQUE.Lui essendo maschio non poteva essere la crosta..quindi il crosto....(è stato giacomo a dargli il soprannome) :-)
RispondiEliminaMa cara, anche io sono felice di averti incontrata, e poi abbiamo la disgrazia comune di fare il medesimo lavoraccio. Vita dura quella dei consulenti.
RispondiEliminaUn bacione. Anche tu continua così, brava.
Ciao SARA non sottovalutare mai i segnali che ti manda il corpo (in questo caso il male alle ginocchia) potrebbe essere solo un adattamento del tuo corpo oppure l'inizio di qlc quindi concordo con te questa settimana concludi con delle passeggiate.
RispondiEliminaSu domenica io NON farei 14km, mi limiterei a 10/11!
VOTO 10++++ per lo spirito che ci metti... BRAVA!
Grazie Barbara,
RispondiEliminaquesta settimana farò solo 6 km al massimo domenica. I 14 son previsti per domenica 16/01... vediamo come sono messa. Oggi il ginocchio è un filo gonfio.
l'importante è fare del proprio meglio. con il tmepo arriveranno anche le prestazioni
RispondiEliminaVero, e poi il percorso spesso è più divertente del traguardo e quindi mi godo questa bella avventura della corsa e del blog.
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