Anche oggi è venuto Fede (mio marito) con me, che si sta trasformando da ciclista in podista, a quanto pare.
Qui sopra ho riportato il giro di questa mattina. Il target era di 8 km secondo la mia tabella di marcia. Obiettivo raggiunto e, di poco, superato.
SETTIMANA 3)
GIORNO 1)
DISTANZA 8.6 KM
DURATA 1 ORA E 3 MINUTI
Impressioni:
All'inizio tutto più o meno bene, anche se la pioggia ha iniziato ad essere davvero forte e insistente e non aiutava l'allenamento.
La fatica è stata soprattutto psicologica anche perchè ho appurato che il mio Polar non è corretto nel calcolare le distanze e mi sembrava strano di aver fatto un km in meno nello stesso tempo di martedì e giovedì. Questa cosa mi ha abbattuta parecchio, ma una volta a casa ho controllato su google maps la distanza effettiva da satellitare e ho scoperto di aver fatto 8.6 km.
Questo significa che in sole due settimane ho raggiunto un risultato che non avrei sperato.
Buona domenica a tutti.
Grande Zampetta!
RispondiElimina;) Grazie.
RispondiEliminaSiamo passati da voi oggi ma non eravate in garage.
Bacio
Ciao Sara,
RispondiEliminaquando ieri ho saputo che eri andata a correre, nonostante la pioggia, mi sono sentito un padre rammollito e nel pomeriggio, appena ho visto che smetteva sono partito per tacitare il senso di colpa e anche perchè avevo voglia di sgranchire un pò le gambe dopo la mattina passata sul divano.Arrivato però al porticciolo, vicino Villa Taranto ha ricominciato a piovere bene e la pioggia non mi ha più lasciato per tutto il tragitto.Risultato: dopo un'ora di corsa sono arrivato a casa semicongelato dal freddo ma felice di aver pareggiato i conti!!!
Ciao a presto, bacio papy
Ho un papà d'oro!
RispondiElimina;) ma non per il post...per tutto il resto.
Maledetti, ma grazie.
RispondiEliminaComplice la pioggia, ma soprattutto la pigrizia, dopo una uscita lunga di domenica sono rimasto fermo quasi 10 giorni.
Niente di male. Ma non bene.
Ieri, pur senza molta voglia, sono tornato a casa un attimo prima per cercare di uscire a fare una sgambata.
Traffico, smog, umido: Milano adesso.
Poi, mentre aspetto la mia fermata mi leggo questo post sul telefono e come con una scossa, mi passa tutta la pigrizia. Arrivo a casa e nel giro di 7 minuti entro, mi cambio, esco.
Al ritorno sono MudMan, l'uomo fango.
Ma felice.
Grazie per lo stimolo.
Mr. Peanuts
Ciao cara!!
RispondiEliminabravissima!! io ho smesso ma devo ricominciare!! il mio massimo è stato 23 km!! in 2 ore e 40! a parigi, poi il polmone d'acciaio! tanti baci
Grande Mr. Peanuts ;)
RispondiEliminaNadia, sei una grande. Poi mi spieghi bene come hai fatto.