Saltare l'allenamento di domenica mi ha fatto malissimo. Ieri ho fatto finta di niente e oggi il clima non incentivava di sicuro.Ero anche in parola con Fede per uscire con lui, ma uscire a correre alle 19.30 d'inverno quando fuori nevica peggiora la mia indole pigra.Va bene, lo ammetto...ho fatto i capricci. Poi ho ceduto e sono uscita con il muso. Dentro avevo ancora un groviglio di inquietudine misto rabbia dovuta a non so bene cosa (molteplici cause).
Ho corso pochissimo e pianissimo effetto rallenty con il mio broncio stile bimba di cinque anni.
Adesso però sto molto molto meglio. Mi sento leggera e non ricordo neanche più perchè ero così "sick and tired".
SETTIMANA 4)
GIORNO 1)
DISTANZA 4 KM
DURATA 30 MINUTI
Impressioni:
Mi sono resa conto di quanto la mente possa avere un effetto negativo sul corpo.
Non avevo dolori, fiato ok ma la mente pesava come un macigno e ripeteva: "No, no e no".
Vi ringrazio per essere così fedeli (anche se non commentate mai e mi dispiace), abbiamo superato le mille visite.
Vi annuncio che domani è previsto un allenamento in ottima compagnia...ma ve lo racconto domani.
dai Sara non arrenderti! se avessi potuto sarei uscita a correre sotto la neve! cosi bello quel silenzio nevoso..buona serata Moni
RispondiEliminaporta i moon boot oppure con gli sci da fondo
RispondiEliminaciao
cleme
Ciao Sara,
RispondiEliminanon preoccuparti per gli allenamenti saltati,sono quelli futuri che non devi saltare ovvero non piangere sul latte versato.
Domenica siamo usciti alle 8,30 sotto la neve e abbiamo corso per 2 ore arrivando a casa bagnatissimi ma sembrava di essere tornati bambini quando uscivamo da casa per giocare a palle di neve (allora non c'era il computer).
Forza e coraggio!!!!
Grazie amici e papi (non ti sei firmato ma ti ho riconosciuto).
RispondiEliminaSo che l'importante è non mollare ma questo simpatico clima svedese non aiuta per niente.
Baci